健康養生

蜂蜜是一種天然滋補品，不僅可以吃，而且可以用在皮膚上，自己動手製作蜂蜜面膜，能讓肌膚變得光滑緊致，美白無暇，那麼蜂蜜有什麼功效，又怎麼做蜂蜜面膜才能更有效呢?

　　蜂蜜中含有多種酸類物質，能夠起殺滅細菌的作用，不僅能夠有效去除面部的粉刺、黑頭，又能夠幫助去除斑點，而且蜂蜜有較強的保濕功效，吸收空氣 中的十 分，在肌膚表面形成水分屏障，既能保濕補水，又能鎖水。其中的天然營養成分，如單糖、維他命等活性物質有利於皮膚洗吧吸收，改善皮膚表面轉改。

　　1.蛋清蜂蜜面膜。

　　把一枚新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，直至起氣泡，再加入蜂蜜，繼續減半均勻就可以了。均勻塗在臉部，15分鐘後自然乾燥了就可以用清水洗乾淨。由於蜂蜜有良好的潤澤性，能夠保濕鎖水，而且蛋清也可以讓肌膚滋潤而不緊繃。

　　2.蜂蜜珍珠粉面膜。

　　準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，慢慢倒進蜂蜜，一邊倒一邊攪拌，讓兩者充分混合成糊狀備用。溫水潔面之後，用棉簽蘸面膜均勻塗抹在臉上，30分鐘之後就可以用水洗乾淨了。

　　3.香蕉蜂蜜面膜。

　　半根香蕉(最好是快要爛掉的香蕉)，蜂蜜5ml，將蜂蜜和香蕉調和，然後用湯匙搗成香蕉蜂蜜泥，直接敷在清潔的臉上10-15分鐘後用水洗淨。香蕉是改善肌膚毛病的好幫手，對面部皮下微細血管有調節平衡的作用，使用之後，格外滋潤。

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