西紅柿是日常常見的蔬菜，生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化 劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學
　　俗話說，一白遮百丑，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙美肌，享受到她所帶來的優越感。以下幾種美白秘方不僅適合日常美白護理還非常適合曬後美白修復哦。

韓風來襲，少女時代組合是不給大家帶來許多快樂呢?林允兒秀智的皮膚是不是好好呢?剛過二十或還不到二十歲的年輕女生，正是愛打扮的時期，憧憬美麗帥氣的明星，同時羨慕她們的華麗外貌。

　　

如果你用了很多護膚品都沒見效的話，是時候調整每次使用護膚品時的用量了。護膚品不是越多就越好，就算很有錢，捨得花，很多護膚品的用量也有限制。
       

　　面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎?常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。

美麗的鮮花除了裝飾作用外，還有美容的功效。忙碌的工作之餘泡上一杯花茶，一邊欣賞花在水中的綻放，一邊慢慢的變美麗，既放鬆，又健康。下面來帶你認識3種能讓你變漂亮的花，讓你做個名副其實的「花仙子」。       

冬天裡，怕寒的人常喜歡喝點小酒來熱熱身子，殊不知，喝酒能讓你身體更寒，這是怎麼回事呢?       

　　秋季美白正當季 7招讓你不白都難

　　　導語：經過一個漫長夏天洗禮，相信不少MM都曬出一身古銅膚色。正所謂「一白遮三丑」。白嫩的肌膚總是讓人羨慕不已，而初秋已到，MM想美白就要抓緊當下這個極好的時機了!可是，秋季美白怎麼做才好呢?讓我們來看看秋季美白的幾個小妙招。

　　導語：專家表示，麝香入藥可起到活血祛瘀的效果，懷孕初期子宮非常敏感，可能因此引發宮縮，所以當麝香的含量達到一定程度時會導致孕婦流產。但到目前爲止，還沒有明確的研究結果表明，麝香會導致女性不孕。

　　香水會導致不孕嗎

美白是女人們永不停歇的話題。美白是美人們對美麗的一大訴求。肌膚想要透亮而有光澤，首先要做的一件事就是給肌膚美白。接下來讓我們來看看秋季美容護膚應該注意些什麼，美白補水如何做，才能達到效果。

　　市面上的美白護膚品常會看見的成分如：果酸、乳酸、胺基酸。這些成分能夠抑制黑色素的形成。

面膜也是女人保養皮膚的一種方式，但是在敷面膜之前都要對肌膚做一個徹底的清潔，並不一定要總是去角質層，敷面膜雖然能夠有效的補充皮膚所失去的水分能夠起到保養皮膚的作用，但是一些你不知道的敷面膜的誤區也是會傷害皮膚的，你有想過嗎?

[導讀]走在日本，無論年紀大小，每個女人都像是從雜誌裡走出來，精緻的讓人羨慕。這究竟是如何修煉的?今天我們就來揭秘。
　　日本人重視外錶，視「裝扮」為一種禮儀、一種價值觀。日常生活中，很少看到日本女人上街披頭散髮、不化妝。

一年四季，春夏秋冬輪迴，人的身體既要從大自然中汲取營養精華，也難免遭遇自然界的種種考驗。古人認為，人的五臟六腑與四季是相呼應的，每個季節都會積累不同的「毒」，將排毒與四季結合起來，養生可事半功倍。

水楊酸通常會出現在於抑制皮脂分泌、消炎抗痘的產品中，但如果你仔細觀察就不難發現，在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。

　　　　懶人日子雖然過得很舒服，可睡前臉都懶得洗，還能指望週一上班有好的皮膚麼?沒關係，接下來就打包送上最佳的懶人全方位美膚方法。

　　日曬會讓皮膚更加乾燥敏感，在晚飯之後用上豌豆粒大小的含視黃醇的面部精華，這樣當你窩在沙發上看電視的時候，它就會幫你促進皮膚膠原蛋白的重生啦;同時，爲避免因視黃醇加餐而使皮膚更加敏感，建議第一週時只選兩個晚上來這麼做，然後逐步的增加到每週四次，只需一個月就能發現皺紋已經明顯變淺了。

　　　　即將到秋季，很多MM都以爲熬過炎烈夏日就可以鬆了一口氣。可是就在鬆氣的時候，由於天氣變異，各種肌膚問題接踵而來。急救怎麼辦?當然選擇面膜啦，下面就來自測一下秋季的問題肌，學習分區面膜保養，針對局部做保濕、美白、深層清潔或緊致毛孔的加強，能讓你的初秋肌膚急救事半功倍哦。

　　問題1. 肌膚代謝力趨緩，角質過度堆積，使皮膚粗糙難上妝。

　　導語：天天面對電腦工作的MM，你的皮膚難免會比別人差。今天，小編就教你一些換季護膚的小技巧，做好下面5件事，謹防秋季肌膚死肌哦!

第一件事：隨時吸油保濕

橄欖油是一種純天然的植物油，有「液體黃金」的美譽。愛美的女性瘦身美體也可以借助橄欖油，橄欖油瘦身也是常見的方式。

剥脱性角质松解症：双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。

　　剥脱性角质松解症：双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。

　食物補鈣是最自然方法，然而很多推薦常會忽略重要要求：首先，補鈣食物必須易買到，價格不貴;其次，這種食物多吃無害;第三，其中的鈣能有效吸收;最後這種食物須吃起來方便。因此，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。哪些食物能滿足「苛刻」要求，成為補鈣冠軍呢?