健康養生

冬天裡，怕寒的人常喜歡喝點小酒來熱熱身子，殊不知，喝酒能讓你身體更寒，這是怎麼回事呢?       

　 　專家說，人在飲酒後，會感到全身溫暖、發熱，之所以會有這種感覺，是因爲酒中的乙醇經過消化道進入血液後，一方面使人體皮膚的毛細血管擴張，血液循環加 快，使熱量加快散發到體表，因而使人感到溫暖發熱;另一方面，乙醇隨著血液循環進入中樞神經系統，對中樞神經系統起著麻醉作用，使人體對外界環境刺激的敏 感性降低，因而對寒冷的反應不敏感。
　　專家提醒說，飲酒禦寒只是一種錯覺。酒精中的乙醇會引起血管擴張，血液循環加快，使人體內大量的熱量通過皮膚散失，進而會使體溫下降。因此，飲酒禦寒，不僅起不到禦寒功用，反而易使人出現感冒、凍傷等症狀。

　　尤其需要提醒的是，靠飲酒禦寒對老年人更爲不利。老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。
　　喝酒禦寒只會適得其反，冬天裡防寒御冷對號多吃點營養食物，增添衣物。

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