健康養生

美麗的鮮花除了裝飾作用外，還有美容的功效。忙碌的工作之餘泡上一杯花茶，一邊欣賞花在水中的綻放，一邊慢慢的變美麗，既放鬆，又健康。下面來帶你認識3種能讓你變漂亮的花，讓你做個名副其實的「花仙子」。       

　　玫瑰花草茶
　　每個女人都有一個玫瑰夢，現在我們可以身臨其境的感受玫瑰的芳香，做個玫瑰女人了。好的玫瑰茶味道微甜，氣味清香，富含豐富的維他命A、C、 B、E。能夠幫助新陳代謝，很適合飯後和睡前喝。長期喝有利於身體排毒，促進血液循環，還可以緩解女性痛經的症狀，是通過內調養顏的佳品。
　　PS：購買玫瑰花茶的時候，要選擇雜質少、外形整齊飽滿，色澤均勻的，並且聞起來花香撲鼻，沒有異味。千萬不要根據顏色選擇哦，由於花茶的加工工藝不同，顏色的深淺也不同，僅看顏色是判斷不出來茶的好壞的。
       

　　玫瑰茄花草茶
　　很多人對玫瑰很熟悉，但對玫瑰茄卻很陌生。玫瑰茄還有另一個美麗的名字叫洛神花，有「植物紅寶石」的美譽。含有豐富的維他命、氨 基酸、有機酸等成分，能夠抑制脂蛋白氧 化，具有抗老化功效。一般一次用溫水沖泡3-5G，根據個人口味加入適量冰糖或者蜂蜜均可，長期服用還有減肥的功效哦。
       

　　洋甘菊花草茶
　　洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、鎮定、安神作用，可以提升睡眠質量，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，長期飲用還可以改善皮膚過敏的狀 況。如果你選用的是茶包的話，那麼泡過的茶包冷卻後敷眼睛，可以幫助去除黑眼圈哦。週末晚上玩HIGH熬夜後，第二天起來泡杯洋甘菊，體驗下一舉兩得的樂 趣吧。
　　PS:孕婦、低血壓和寒性體質的MM們不宜飲用，喝之前最好對自己的身體狀況有個全面瞭解。

本文章來至網路:炫生活